آیدا خشنودی فرد- So Kyokushin Karate

آسمان فرصت پرواز بلند است ولی، قصه این است که چه اندازه کبوتر باشی....

آیدا خشنودی فرد- So Kyokushin Karate

آسمان فرصت پرواز بلند است ولی، قصه این است که چه اندازه کبوتر باشی....

۱ مطلب با موضوع «آموزش :: قسمتهای مختلف دست» ثبت شده است

منطقه آرنج. توجه داشته باشید که منطقه مفصلی آرنج بسیار حساس است، بنابراین می توان آن را فقط برای حمله به مناطق نرم مانند ماهیچه های شکم استفاده کرد. برای "شکستن اجسام " از قسمت های نزدیک به آرنج استفاده می گردد، جایی که عضلات روی استخوان ورزیده و قوی شده اند.

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۰۵
آیدا خشنودی

پشت دست باز ، این قسمت از دست برای حمله و دفاع استفاده می گردد.

۰ نظرموافقین ۱ مخالفین ۰۲۱ اسفند ۹۶ ، ۰۹:۱۳
آیدا خشنودی

چهار انگشت نیمی از یک دایره را تشکیل می دهند در حالیکه شست نیمه ی دیگر این دایره را تشکیل می دهد .

 

ناحیه ی بین شست و انگشت اشاره برای حمله (معمولا در ناحیه گلو) استفاده می شود.

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۱ اسفند ۹۶ ، ۰۷:۴۵
آیدا خشنودی

در این تکنیک ما از نوک انگشتان استفاده می کنیم . این برای فلج کردن مشت بر روی بافتهای نرم مثل ماهیچه به کار می رود . توجه داشته باشید در بسیاری ناحیه های استخوانی ماهیچه های حساسی وجود دارد به عنوان مثال بین دنده ها و روی گردن . این تکنیک همچنین برای حمله به صورت استفاده  می شود و بسیار خطرناک است اگر در قسمت چشمها مورد استفاده قرا بگیرد (و معمولا قوانین این عمل را ممنوع کرده است ) .مانند سیکن،  شست بایست بر خلاف مرکز کف دست  قرار بگیرد و نه بالای آن (موازی با دیگر انگشتان نباشد ) . در غیر اینصورت به سادگی صدمه می بیند .

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۴:۰۳
آیدا خشنودی

استفاده از این تکنیک مانند اینهون نوکیته است . این یک تکنیک کارآمد برای حملات دقیق علیه "نقاط آسیب پذیر" است . 

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۳:۴۱
آیدا خشنودی

 

انگشتهای اشاره و وسطی با هم استفاده می شوند . برای این تکنیک به خصوص مهم است که ماهیچه های دست حداقل در لحظه ی برخورد منقبض باشند .

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۳:۱۵
آیدا خشنودی

دستتان را طوری ببندید که می خواهید مقداری شن بردارید . مچ دستتان را به سمت داخل خم کنید تا آنجایی که به طور معمول خم می شود . در این موقعیت دست سخت می شود . بخش خارجی مچ دست (جایی که شما معمولا ساعت مچی می بندید ) برای دفاع یا برای حملات قدرتمند شکستن استفاده می شود .

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۳:۱۰
آیدا خشنودی

شما می توانید از بند دوم انگشتان یا بخشی از کف دست برای انتقال ضربه استفاده کنید . حالت اول می تواند هم روی بافتهای نرم و هم روی دنده ها (معمولا استفاده نمی شود )  به کار رود .حالت دوم برای دفاع و انتقال مشتهای قدرتمند "تکان دهنده" یا "شکننده" به کار برده می شود .  

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۳:۰۶
آیدا خشنودی

های تو: دست مانند شوتو بسته شده است با شستی مخالف قسمت میانی کف دست . ماهیچه های بین شست و انگشت اشاره برای حمله استفاده می شود .

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۰ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۵۸
آیدا خشنودی
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ اسفند ۹۶ ، ۱۴:۳۳
آیدا خشنودی