آیدا خشنودی فرد- So Kyokushin Karate

آسمان فرصت پرواز بلند است ولی، قصه این است که چه اندازه کبوتر باشی....

آیدا خشنودی فرد- So Kyokushin Karate

آسمان فرصت پرواز بلند است ولی، قصه این است که چه اندازه کبوتر باشی....

۱ مطلب با موضوع «آموزش :: قسمتهای مختلف پا» ثبت شده است

سوکوتو: زمانی که انگشتان  پاخم شده به سمت داخل ، و تیغه خارجی کف پا به سمت خارج قرار میگیرد.این وضعیت بیشترین تمرکز را فراهم می آورد.

تی سو کو: این منطقه ( تیغه داخلی کف پا) برای دفاع استفاده میگردد. توجه داشته باشید وقتی یک دفاع با قدرت کافی انجام شود، می تواند مانند حمله عمل نماید.

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۳۳
آیدا خشنودی

چوسوکو: انگشتان پا تا آنجا که ممکن است خم شده اند (تمرینبه این کار کمک می کند). منطقه مورد استفاده برای ضربات  پا  که در زیر انگشتان پا است.

های سوکو:برای دفا ع ها و حملات استفاده می شود. زمانی که شما در یک فاصله نزدیک کار می کنید، به شما کمک می کند،ضربات پای بهتری را ا بزنید، هم چنین هنگامی که نیاز به اجرای  ضربه سریع دارید میتوانید از این قسمت پا برای اجرای تکنیک استفاده نمایید.

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۱۳
آیدا خشنودی

سونی :بخشی از ساق پا که برای دفاع هاو حملات استفاده می گردد. این قسمت از پا می تواند ورزیده و تقویت شود تا حساسیت کمتری به ضربات و درد داشته باشد.

هیزا = زانو :

۰ نظرموافقین ۰ مخالفین ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۱۰
آیدا خشنودی
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ اسفند ۹۶ ، ۱۴:۴۰
آیدا خشنودی