رسیدن به کمربند سیاه در هر سنی!

 در هر سنی، کلاسهای کاراته مهارتهای فراوانی را آموزش می دهد، از جمله:

 مرحله یک :

یادگیری تکنیک های پایه  که می تواند برای دفاع از خود در هنگام حمله مورد استفاده قرار گیرد.

دفاع شخصی:
تکنیک های واقعی دفاع شخصی  که به شما کمک می کنند حملات مهاجم را مسدود و او را غیر فعال کنید.
ترکیبات:
تکنیک هایی که باعث آماده سازی بدن  و تقویت سیستم قلبی- تنفسی طراحی شده اند که می توانند در درگیری های فیزیکی استفاده شوند.
کاتا:

کاتا واژه‌ای ژاپنی است . کاتا در کاراته با دنباله‌ای مشخص از حرکات به همراه چرخش‌ها گفته می‌شود که بر اساس اصولی مشخص انجام می‌شوند. کاتارو باید حرکات دشمن را پیش خود تجسم کرده و حرکات خود در کاتا را پاسخ آن‌ها فرض کند.