foot

Sokuto &Teisoku

سوکوتو: زمانی که انگشتان  پاخم شده به سمت داخل ، و تیغه خارجی کف پا به سمت خارج قرار میگیرد.این وضعیت بیشترین تمرکز را فراهم می آورد.

تی سو کو: این منطقه ( تیغه داخلی کف پا) برای دفاع استفاده میگردد. توجه داشته باشید وقتی یک دفاع با قدرت کافی انجام شود، می تواند مانند حمله عمل نماید.

۰ نظر ۰  ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۳۳

آیدا خشنودی

Chesoku  & hisoko

چوسوکو: انگشتان پا تا آنجا که ممکن است خم شده اند (تمرینبه این کار کمک می کند). منطقه مورد استفاده برای ضربات  پا  که در زیر انگشتان پا است.

های سوکو:برای دفا ع ها و حملات استفاده می شود. زمانی که شما در یک فاصله نزدیک کار می کنید، به شما کمک می کند،ضربات پای بهتری را ا بزنید، هم چنین هنگامی که نیاز به اجرای  ضربه سریع دارید میتوانید از این قسمت پا برای اجرای تکنیک استفاده نمایید.

۰ نظر ۰  ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۱۳

آیدا خشنودی

Sune & Hiza

سونی :بخشی از ساق پا که برای دفاع هاو حملات استفاده می گردد. این قسمت از پا می تواند ورزیده و تقویت شود تا حساسیت کمتری به ضربات و درد داشته باشد.

هیزا = زانو :

۰ نظر ۰  ۰۲۲ اسفند ۹۶ ، ۱۲:۱۰

آیدا خشنودی